Teràpia a La Garriga
Acompanyament terapèutic per a adults, adolescents i famílies, a la consulta del carrer de Calàbria de La Garriga. Sessions presencials i online, en català, castellà i anglès.
Un espai per aturar-te, escoltar-te i comprendre què et passa
Soc l'Anna Giralt, terapeuta formada en Teràpia Gestalt, en acompanyament al dol i en trauma. Tinc la consulta a La Garriga, al Vallès Oriental, i acompanyo persones de la vila i dels pobles del voltant que volen entendre millor què els passa i viure d'una manera més conscient i autèntica.
No cal estar en crisi per començar. Potser estàs travessant un moment difícil, afrontant un canvi, vivint una pèrdua o simplement sents que és hora de dedicar-te un espai per a tu.
No soc psicòloga: ofereixo acompanyament terapèutic des de la Teràpia Gestalt, un enfocament humanista que treballa amb l'emoció, el cos i les relacions, i que integro amb recursos creatius i expressius.
Adults, adolescents i famílies
- 01
Adults
Ansietat, autoestima, moments de canvi, dificultats relacionals, bloquejos emocionals, dol o la necessitat de reconnectar amb un mateix.
Teràpia per adults - 02
Adolescents
Un espai propi per expressar-se, comprendre el que senten, construir identitat, gestionar emocions i afrontar moments de canvi o dificultat. Quan cal, amb espais de coordinació amb la família.
Teràpia per adolescents - 03
Famílies
Suport i orientació per millorar la comunicació familiar, comprendre necessitats emocionals i acompanyar moments de crisi o conflicte.
Acompanyament familiar
Un espai tranquil al carrer de Calàbria
La consulta és a La Garriga, al carrer de Calàbria, 55, local 4. És un espai càlid i tranquil, pensat perquè et puguis asseure, respirar i parlar amb calma.
També faig sessions online per videotrucada i atenc a Barcelona, a l'Escola de l'Ésser.
Les sessions, pas a pas
- 01
Escriu-me
Per WhatsApp, per telèfon o amb el formulari. Explica'm breument què et porta a consultar.
- 02
Primera trobada
Una primera sessió de 55 minuts a La Garriga o online, per conèixer-nos, parlar del que vius i resoldre dubtes.
- 03
Decidim plegats
Si sents que encaixa, acordem com seguir: el ritme, el format i el que necessitis per començar el procés.
D'on venen les persones que acompanyo
A la consulta de La Garriga hi venen persones de la mateixa vila i dels pobles del voltant: l'Ametlla del Vallès, Figaró-Montmany, Les Franqueses del Vallès, Cardedeu, Canovelles, Granollers, Vallromanes i la resta del Vallès Oriental. Si ets més lluny, podem fer les sessions online o a Barcelona.
Dubtes habituals abans de començar
Ets psicòloga?
- No. Soc terapeuta formada en Teràpia Gestalt a l'Institut Gestalt de Barcelona, en acompanyament al dol, la pèrdua i la crisi (Universitat de Girona) i en trauma. Ofereixo acompanyament terapèutic, no diagnòstic ni tractament clínic.
On és la consulta de La Garriga?
- Al carrer de Calàbria, 55, local 4 (08530 La Garriga). També atenc a Barcelona (Escola de l'Ésser, Rosselló 235) i online.
Quant dura una sessió i amb quina freqüència es fan?
- Cada sessió dura 55 minuts. La freqüència l'acordem plegats segons el procés; sovint és setmanal o quinzenal.
Atens adolescents?
- Sí. Acompanyo adolescents en un espai propi i, quan cal, incorporo espais de coordinació i orientació amb la família.
Fas sessions en castellà o en anglès?
- Sí. Les sessions poden ser en català, castellà o anglès.
Com demano hora?
- Escriu-me per WhatsApp al +34 660 15 80 56, truca'm o omple el formulari. Et respondré per concretar dia i hora d'una primera trobada.
Què és la Teràpia Gestalt?
- És un enfocament terapèutic humanista centrat en prendre consciència del que sentim, pensem i fem, i de com ens relacionem. Treballa a través del diàleg, el cos, l'expressió emocional i exercicis vivencials, perquè cadascú trobi les seves pròpies respostes.
Potser no cal tenir-ho tot clar per començar.
Escriu-me i fem una primera trobada a La Garriga o online.
Aquest és el web de la consulta de La Garriga. Trobaràs tota la informació, el blog i la consulta de Barcelona a terapiavallesoriental.cat.
Et truco o t'escric per concretar dia i hora.